II LETNI OBÓZ OYAMA KARATE – MAZURY NAD JEZIOREM GOŁDAPIOWO
„WASHI 2008”
KONTAKT: 691 86 21 21 lub 608 13 23 43
TERMIN: 7-27 lipiec 2008 r (20 dni pobytu).
MIEJSCE: Mazury, koło Giżycka, jezioro Gołdapiowo, wieś Przerwanki – w pięknie położonym lesie sosnowo-jodłowym, tuż nad samym jeziorem
WYŻYWIENIE: Śniadania, obiady + podwieczorki oraz kolacje w stołówce na terenie ośrodka.
KADRA: Wysoko kwalifikowani, doświadczeni i sprawdzeni wychowawcy – trenerzy karate, lekarz, pielęgniarka oraz ratownicy medyczni.
PROGRAM: W trakcie obozu będzie realizowany różnorodny program szkoleniowo-sportowy i rekreacyjny. Treningi karate 1- 2 razy dziennie, nauka nowego materiału, taktyka walki, gry i zawody na boisku piłkarskim. Wycieczki krajoznawcze, spływy kajakowe, biegi na orientacje, prace pionierskie, nauka obsługi sprzętu wspinaczkowego- pod opieka wykwalifikowanej kadry. Tworzenie obozu!!
PRZEJAZD: Zorganizowana podróż koleją Piotrków Tryb. – wieś Przerwanki – przesiadka do autokaru, podróż na miejsce obozowiska oraz podobna podróż z powrotem do Piotrków Tryb. na wyznaczone miejsce.
KOSZT: 950 zł – płatne w dwóch ratach. W cenie obozu: całkowity przejazd w obie strony, nocleg i całodzienne wyżywienie, całodobowa opieka wychowawcza i medyczna, fachowe szkolenie, ubezpieczenie i opłaty klimatyczne. Pierwsza rata, będąca równocześnie kwotą gwarancyjną wynosi 450 PLN, płatna bezpośrednio do rąk trenera przy zapisie. Druga rata – wynosi 500 PLN płatna do dnia 20.06.2008 r.
ZAPISY: Chęć udziału w obozie należy zgłosić swojemu instruktorowi i wpłacić I ratę. Na tej podstawie instruktor wyda kartę uczestnika obozu, którą należy dokładnie wypełnić, a następnie zwrócić najpóźniej do dnia 15.06.2008. Osoby starające się o dofinansowanie z zakładu pracy otrzymają odpowiednie zaświadczenia.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY !
Poniżej podaję podstawowy zestaw wyjazdowy letni!!! Jeżeli spakujecie się zgodnie z tą listą nie powinno wam niczego zabraknąć. Będziecie szczęśliwi i weseli przez cały pobyt na obozie!!!! Przypominam – nie ma co zabierać ze sobą zbędnych rzeczy, zostają one zwykle nie ruszone w plecaku i tylko zajmują miejsce!!!
PODSTAWOWY ZASOBNIK WYJAZDOWY
– Spodnie – minimum 2 pary
– Spodenki – krótkie min 2 pary
– Koszulki – min. 5 szt.
– Skarpetki – na każdy dzień nowa para (w zależności od upodobania – można sobie prać na bieżąco)
– Bielizna osobista na każdy dzień nowa sztuka (w zależności od upodobnia)
– Buty wysokie trekingowe
– Buty lekkie (tenisówki, adidasy) – min. 2 pary
– Sandały w miarę upodobania
– Klapki (obowiązkowo)
– Bluzy z długim rękawem – min. 2 szt.
– Polar, wind-stoper, itp. lub kurtka cieplejsza
– Czapka z daszkiem lub inne nakrycie głowy
– Śpiwór lub koc
– Poduszka pod głowę
– Plecak mały
– Latarka
– Nóż (scyzoryk, mały nóż myśliwski, finka – osoby od 14 roku życia)
– Okulary przeciw słoneczne (zawsze się przydadzą, nie są obowiązkowe)
– Krem do opalania / po opalaniu tłusty nivea bambino itp.
– Strój kąpielowy
– Gitara (jeżeli ktoś posiada)
– Kubek wytrzymały najlepiej blaszany!!
– Menażka
– Sztućce
Przybory toaletowe (minimum sanitarne):
– Ręcznk
– Mydło
– Szampon
– Pasta do zębów
– Szczoteczka
– Szczoteczka do paznokci (w lesie często brudzą się ręce, dbamy o higienę )
– Dezodorant
Zasobnik treningowy
– Kimono 2 części + pas
– Komplet ochraniaczy na co składa się ochraniacze na nogi ochraniacze na ręce ochraniacz na zęby
– Koszulka do trenowania
– Spodnie dresowe do trenowania
oraz dobry humor! 🙂
Jeżeli ktoś z was posiada jeszcze jakieś ciekawe rzeczy, które po poprzednim obozie, jak i po poprzednich wyjazdach wydaja sie wam niezbędne i chcieli byście podzielić się wiedzą i pomóc młodszym mniej doświadczonym kolegom, bardzo proszę o wpisywanie propozycji na naszym forum!!!